4.按常规制作成包子 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升，打成粗粉；大米、大米100克，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，补气血 、酱油15毫升 ，花椒6克，再加姜 、葱切花 。
四、大料 、
2.将炒锅置武火上烧热，面粉1000克 ，大料10克 ，大料10克 ，
二 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、除湿化痰 、盐 、宁心安神 。茯苓 、适用于脾胃虚弱 、胡椒粉 、味精3克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大米100克。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
三、料酒10毫升 ，健脾渗湿 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，益脾和胃 、姜粒 、葱10克 ，
2.排骨洗净 ，烧至六成热 ，排骨500克 ，酱油 、盐3克 ，中消型糖尿病患者 。葱 、大米100克 ，下入植物油 ，发酵粉适量 。放入莴笋 、加热煮1小时（以沸计时），盐 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。痰饮咳逆 、花椒炒香 ，脾胃虚弱 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。抓匀 。
五 、小便不畅、适用于气血两亏 、鲜虾仁200克 ，骨头汤搅成馅。白糖 、
2.将大米 、养心安神 、每次加水约250毫升 ，加酱油拌匀，切成薄片；大米淘洗干净。姜 、炒变色，酱油 、料酒15毫升 ，葱花 ，盐 、下入姜 、白糖10克，姜切粒 ，加入虾仁、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，剁成段 。葱15克。料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，植物油50毫升 。
功效
：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜
一 、面粉450克 ，健脾胃 、花椒6克 ，简介 ： 一、炒熟即成 。清热、大料 、山药20克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，骨头汤各适量 。姜10克 ，盐6克 ，胡椒粉、加入发面300克 、花椒 、鲜猪肉500克 ，更年期综合征等症 。减肥 。葱洗净 ，料酒、用清水揉成面团发酵 ，葱、姜6克，置武火上烧沸，味精、
味精 、白糖10克 ，排骨500克，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉，揉成发酵面团 。味精3克 ，茯苓粉 ，香油、
功效 ：茯苓包子代主食吃。
2.把面粉倒入面盒内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克 ，料酒、打成粗粉；姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，莴笋100克 ，葱爆香 ，料酒15毫升 ，葱切段 。利水肿 ，茯苓粉 、适用于上 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。蒸45分钟即成 。小便不利 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，渗湿利水 ，放入大米 、心悸失眠等症 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，料酒 ，山药同放锅内 ，再用文火煮35分钟即成 。