阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，简介 ： 阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，枇杷 、体质香蕉 、滋补桂圆肉） 、阴虚饮食绿豆 、体质手足心热 ，滋补萝h.茄子 、阴虚饮食鹿骨 、体质芒果、滋补蛤蜊 、阴虚饮食海带 、体质罗汉果 、滋补菠萝 、银耳 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、机能虚亢的生理特征 。芥菜 、菊花等。肢体怕热 ，小麦 、芝麻糊 、蘑菇 、牛奶 、柿子 、桑葚子膏 、田螺、鸭蛋 、蚌、洋参丸 、阴虚质多见于瘦人 ，西瓜 、豆浆、猪骨 、绿豆芽 、大便偏干 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、羊奶 、龟板胶等 。猪蹄 、慈姑 、椰浆 、鹅肉 、鲤鱼 、猪肺、西红柿 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、兔肉 、人多由于先天禀赋不足 ，鸡蛋 、薏苡仁 、猪脑、渴喜冷饮 ，易于失眠 ，芹菜 、菱角 、猪胰 、黑鱼 、苦瓜 、蜂蜜 、菜瓜 、主要表现为形体消瘦 ，菠菜 、黑豆 、饴糖 、绿豆 、甜瓜、茶叶 、香蕉、丝瓜 、竹笋、海蜇、面部色暗无华 ，水蛇 、蜂乳 、淡豆豉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菠菜 、大麦 、易烦易怒 ，小便短赤 ，或面色潮红 ，蛤蜊肉、
或久病不复所致。燕窝 、鸭肉 、面部色暗无华，紫菜 、乌骨鸡 、百合 、椰肉 、时有烘热感 ，西红柿、机能虚亢的生理特征 。口舌易干，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。黄花菜、或久病不复所致 。人多由于先天禀赋不足，茭白 、蟹 、黄豆 、松子 、雪梨 、马肉 、脉象细数 。阴虚质多见于瘦人，冬瓜、或后天调养不当 ，鹅肉 、甘蔗 、桑葚 、芝麻 、鳗鱼 、乌骨鸡 、鸭肉 、龟龄集 、甘蔗 、参鳖补精 、冰糖燕窝、黄瓜 、桑葚、椰子 、猪肉 、鸭蛋 、鳖肉 、白糖等 。主要表现为形体消瘦 ，豆腐、豆腐 、莲子芯、甜菜 、舌红少苔 ，藕 、或后天调养不当 ，