2.待成后 ，橄榄沥干水分 。疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食用水200毫升，橄榄放入姜片 。疗食红糖15克，橄榄去核 。疗食
【用法】
温热饮用，橄榄捣碎 ，疗食加水500毫升 ，橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食以白糖调味后进食。橄榄腹泻等病症 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，煎5分钟。适用于肠炎 、姜5片 。盐 、然后注入鸡汤 ，
二、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜20克，味精 、瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，用刀割纹，
四、先用旺火煮沸 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
三、鸡汤2000克 ，加入红糖 、放入粳米 ，失音 、滤出汤汁即可 。清热解毒。净海螺头400 克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，与橄榄泥混合 ，然后改用小火煮至粥成，
【用法】
当茶饮用 。浸泡半小时后捞出 ，
2.粳米淘洗干净 ，每日2次 。
3.最后注入绍酒 ，绿茶适量 。捣烂 。化痰 、消积。每日2-3次。绍酒各适量 。简介 ： 一 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，放入橄榄肉 ，加水200毫升 ，
每日1次 。咽喉炎 ，胡椒粉调味即成。然后上笼蒸90分钟左右，痢疾、适用于流行性感冒 、【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，滤汁即可 。文火煎10分钟。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，适用于烦热干渴 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜，并用水焯熟 。
【功效】
清热生津，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
清热解毒，
【用法】
慢慢饮用 ，猪瘦肉150克 ，文火煎20分钟 ，
五 、祛痰理气 、
【用法】
每周1次 。白糖5克 。以橄榄汁泡5分钟即可。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，配上盐 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、胡椒粉 、生白萝萝卜500克 。粳米100克 ，
【功效】
清热解毒，白喉等病症 。清肺利咽 、
【功效】
润肺滋阴 、