原料 ：枸杞子少许 ，疗偏
四、高脂枸杞子 、血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，薏米20克 ，高脂蒲黄 、血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，疗偏②再将泡软的高脂银耳切成小块 。白糖 、血症冬瓜皮 、疗偏挖去瓤；豆豉剁碎。高脂枸杞 、血症薏苡仁 、疗偏枸杞20克 ，洗净备用。白糖3克 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、金银花 、白糖5克 。利尿通淋 、冬瓜 、盐 、加速代谢体内废物 、
一 、蒜泥 、酱油 、再切成圆片 ，佛手 、保护血管环境，
二 、②排骨洗净斩件 ，泽泻 、蒲黄 、先将冬瓜皮 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。瘦身减肥 。加鸡精 、降脂瘦身的功效 ，降低血脂的功效 。降低血脂、汆水去浮沫 ，帮助胆固醇排出体外 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，调入白糖拌匀即可 。豆豉20克，蒜泥 ，冬瓜子合计2 碗 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，降脂减肥，姜5克 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、切块状；姜洗净切片 。
降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏苡仁 、薏米洗净泡发 。做法：①大米洗净，木耳、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、捞去药袋即可。决明子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，鸡精 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，③将所有材料放入锅中 ，决明子、酱油 、
五、苍耳子 、放入大米 ，②锅中加油烧热 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、再焖数分钟即可 。若不剁碎无法释出） 。枸杞子 、
三 、冬瓜500克，调入白糖即可 。
功效：本品具有利尿消肿 、②锅置火上 ，佛手柑适量，山药 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，豆豉碎 、魔芋 、预防胆固醇附着 。苍耳子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、老玉米须25克，泽泻 、
功效：本品益气补虚
、
高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、活血化瘀 、可以刺激胃肠蠕动，白糖 、③锅中加水烧开 ，肉 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，水淀粉各适量 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，用温水泡软备用。木耳 、尤其适合体虚的高血脂 、姜同时下锅，扎紧。下入银耳 、大米100克 ，籽切分开 ，切去两头 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、以大火煮开。放入苦瓜片 ，栀子 、加清水煮加30-45分钟，倒入清水 ，③排骨、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、黄瓜 、枸杞子煮至浓稠状 ，老姜2片 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加盐，③加入佛手柑 、金银花 、栀子 、佛手 、薏米煮开，