3、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜切成小方块 ，蒸南切下一块 。蜜汁西兰花 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2、蒸南

　　4、蜜汁蜂蜜 、蒸南橄榄油。蜜汁

　　6 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。放入锅里蒸熟。

　　5 、

原料 ：

　　南瓜、西蓝花掰成小朵，

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