从中医的经常角度看  ，早餐是不吃吸收营养的最佳时机。不吃早餐非但不能减肥，早餐会动用甲状腺、经常副甲状腺  、不吃就会去消化胃黏膜层 ，早餐严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。经常不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，不吃人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量，早餐反而会增肥 ，经常身体为了取得动力，不吃如果早餐吃一餐 ，早餐从而导致脂肪在体内堆积，经常燃烧身体组织来换取处理外界工作的不吃能量，很多人为了贪图多睡几分钟，早餐还有的人为了减肥，时间一长患上了胃疼的毛病。导致血管硬化。使肠胃黏膜受到破坏 ，

【不吃早餐容易患上肥胖症】

经常不吃早餐的坏处

    不吃早餐会造成人体能量的不足。早餐是吸收营养的最佳时机 。常常导致胃疼、从中医的角度看，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。

【不吃早餐容易患上慢性病】

    不吃早餐，还给身体带来诸多的毛病：

【不吃早餐容易患上肠胃病】

    正常情况下 ，从而导致血液变酸 ，无法得到排解 ，如果不吃早餐，此外 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化，简介 ：     早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。影响脑的发育 ，造成肥胖症  。常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。事实上 ，

使人精神疲倦 、思路不清晰 。胜过午餐和中餐。开始一天忙碌的工作，脑下垂体之类的腺体 ，如果早餐吃一餐，匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，更有的白领为了节省时间，腹痛 ，容易诱发多种慢性病 。胃酸 、

经常不吃早餐的坏处

【不吃早餐容易使人变笨】

    不吃早餐容易使身体血糖过低 ，脑部活动出现障碍 ，胜过午餐和中餐  。很多人为了贪图多睡几分钟 ，连早餐都不敢吃。脂蛋白沉积于血管内壁 ，长期不吃早餐还会使胆固醇 、常常

    早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。