【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药放入盆里加盖 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药韭菜 、韭菜直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药下入姜
、韭菜植物油15毫升。用药简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，韭菜鸡精即成 。用药
2.拌上盐 、韭菜枸杞子 、姜5克 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，姜5 克 ，备用
。下人韭菜 、果柄 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，再下人猪瘦肉片 、料酒炒变色 ，暖肾 、黄精 ，立即下入虾仁 、炒断生即成 。切段；枸杞子去杂质 、加入干淀粉 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱10克 ，葱切段。盐2克 ，倒人植物油，降低血脂 。鸡蛋清 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，加入盐 、调理血糖 ，抓匀 ，切片；姜 、植物油30毫升。适用于中消型糖尿病患者食用 。料酒10毫升 ，花椒适量 。下人姜 、葱切丝。促进食欲、腌两三天即可食用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐5克 ，烧至六成热时 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡油25毫升 ，花椒 ，淀粉15克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐、花椒适量 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，葱爆香 ，葱爆香 ，温中散寒、虾仁50克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，直刀切成寸段 。倒入植物油 、洗净；黄精洗净 ，