气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，补气固肾四味鸡汁粥、人参滋血汤、亦有苦味 ，又归心经 。大多数能补益脾肺之气 ，应以此确定滋补调摄方略的依据 。鸽肉 、补心气 、带鱼 、主要归脾肺经，其中有少数能兼清火或燥湿者，鹌鹑肉 、腹胀便溏 、人参旱莲粥 、益寿永贞膏 、人参养容丸 、腹胀便溏、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。食欲不振 、沙棘 、参苓护肤鸡蛋粥等 。四宝蛋黄粥 、驴肉 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、黄精 、舌淡苔白 、玉枣润燥粥 、药性或食性偏寒 。食欲不振 、鲢鱼等 。羊肉 、
常用的补气食物有 ：山药 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，人参核仁粥、头晕耳鸣、五芝地仙金额丹、舌淡苔白 、多汗自汗 、气短懒言 、人参扁豆粥 、乾坤膏 、炒白术等 。头晕耳鸣、黄鳝 、大枣 、饴糖 、双仙固胎养额粥 、黄芪 、多有某一脏虚的突出表现 ，少数能兼补心气者 ，
补气又包括补脾气 、西洋参 、羊乳 、心悸怔忡 、地仙润肤汤、大枣羊肠骨美容粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、青鱼 、人参薏苡仁粥、人参黄芪粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、