2.鹌鹑蛋煮熟，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉30克 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
【调料】
紫菜末少许，及功味精 ，山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法调匀后装入盘中 。及功山药50克，山药鹌鹑蛋2个，豆腐食盐、做法
【原料】
豆腐50克
，芥末各适量。撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，上锅蒸熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许 ，拌匀，山药50克 ，加适量食盐 、细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟
，切碎。味精、延缓衰老 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，