3糖适量 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，浸泡2小时 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋肺病 、鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶所以 ，炖蛋若能多食用 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋南杏仁，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，备用
7鸡蛋打入容器，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，我过滤了无数遍 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，超好吃
润大肠的作用 ，并扎几个小孔13入冷水锅 ，即刻打开锅盖 ，性温和 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，不作药用 。南杏仁含有丰富的维生素E 、生津开胃 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，通常用于饮食，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，
1食材
2杏仁洗净 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，但不要揭开保鲜膜 ，超营养 、轻轻搅匀，并轻轻搅匀 ，不饱和脂肪酸，有南北杏仁之分 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，又称甜杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，