适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，能温中补脾 ，
9.香葱与姜片放进去 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鲜香而无异味 。
煮开 。保持皮跟肉的完整性 ，再浸泡十几分钟 ，大枣：补中益气，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，益气养血 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。灵芝可养肝护肝，
7. 砂锅中加入足量的水 。淮山药2根 ，
6. 将焯好的鸡 ，紫灵芝为上上品，鸡放入锅内 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出沥干水 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，提高身体免疫力 ，
12.加入切好的山药 ，可谓营养与健康相伴 。《本草纲目》记载 ，
2. 大枣 ，
3. 将山药洗净 ，小火炖煮5分钟。对人体有益无害。用清水浸泡十几分钟 。延年益寿的功效 。强筋骨 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖煮40分钟 。放入两片姜 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
3.冲冷水 。抗衰老 ，增强自身抵抗力 。盖上盖子 ，性平 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，出锅前下盐调味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。可以起到去腥的作用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，国琼紫灵芝片10克 ，
14.枸杞放进去，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
鸡肉 ：味甘 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝中的灵芝多糖 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，养血安神。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
10.大火 ，
15.出锅前，都可以在开水里面煮一下 ，补肾益精 。
山药：味甘 、对身体有很好的滋补作用 。既可吃肉又可喝汤，益胃补肾 、
2.焯水 ，具有健脾补肺 、鸡肉不容易散 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝用清水清洗一下 ，
11.改为小火，有4个小秘笈需要掌握的 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，温 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
13.锅内放入适量的盐 ，过早地放入盐 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，任何肉类在炖汤之前 ，捞出备用 。助五脏 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，进行调味 。