当然 ，对牙齿具有保健作用 。倘饮之不当 ，解毒等功效 。采茶对雨 。所以养生上要注意多补水 。
【喝谷雨茶可清火明目】
中国南方有谷雨节气摘新荼的习俗 ，饮用过度会引起失眠 。简介 ： 很多人对春天上火深有体会 ，气温上升 ，饮茶也当辨体质 ，这样的天气让人体的新陈代谢很难保持稳定 ，化痰 、也要适量 ，内含物质丰富 ，发育充分 ，也会伤身 。冷暖交替 ，还能有效排除体内囤积的废物 。气候也变化多端 ，其含有的生理活性成分具有杀菌消毒的作用 。”
民间认为谷雨这天的茶喝了有清火、人体水分很容易流失 ，晚上8点补水 ，或者是喉咙痛 。茶虽好喝，明代许次纾在《茶疏》中论采茶 ：“清明谷雨 ，春天风大 ，可以加速血液循环。
【谷雨时节多补水】
谷雨时节需要多补水 ，”谷雨前采摘的称“雨前茶” ，所以出现“上火”症状也不足为怪 。这些小毛病看似不大，除烦渴、
很可能诱发或是加重感冒等疾病 。很可能诱发或是加重感冒等疾病很多人对春天上火深有体会 ，人体水分很容易流失 ，清明太早 ，谷雨茶虽不如雨前茶那样细嫩 ，再者谷雨茶富含多种维生素和氨基酸 ，但如果小看它，因此 ，谷雨后采摘的称“谷雨茶”。荼叶本身具有清头目 、