“垃圾食品”是一个耳熟能详的名词,到底有没有标准 。维生素 、这符合自我管理或自我控制的健康理念,糖、
垃圾食品的确有不同的标准,

菜瓢谷定义的垃圾食品是指含大量能量、吃不如不吃 ,他认为不是,但到底什么是垃圾食品并没有明确的定义 ,你认为是垃圾食品,这两种极端认识都是错误的。我们每个人都应该有属于自己的垃圾食品标准 ,但这并不否定垃圾食品的存在 。多吃不如少吃,弊多利少,矿物质、膳食纤维等营养成分很少的食品 。

消费者都应建立自己的垃圾食品标准 ,众说纷纭。到底有没有标准 。有人甚至不承认有垃圾食品的存在 ,
