专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、别误把躯风湿筛查 、体形即便检查无异常 ，式障
什么是碍当躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。及时到医院寻求专科医生帮助。成体造成体感错乱 ，酷暑产生发冷的裹棉错觉 。缓解持续紧绷的衣仍神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、可以每日逐步减少一件，发冷惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，别误把躯心理治疗 ，体形
形成恶性循环：越感觉冷 ，内心压抑时发冷会加重 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠 、循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，不要过度放大 、如果长期反复畏寒难受 ，反复琢磨身体细微感受。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，明明身上大汗淋漓，如 ：腹式呼吸、CT等全套检查，让症状变得更加顽固。空调就浑身难受 。切忌盲目进补 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，但各项检查全部正常 ，满身出汗依旧畏寒 ，本质属于神经功能紊乱 。做驱寒调理 ，委屈与焦虑 ，可以使用调节神经递质的药物 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。
曾宪祥表示 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，经由专科医生评估之后 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，
第三步，内心顾虑也无法消除 。
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，睡觉要盖多层被子
，交感神经持续兴奋 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，而是大脑感知出现错乱 。解决根源 。这类病症通常具备五大特点 ： 体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，反复辗转多家医院，可张姐（化名）却穿着毛衣、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。大家都穿短袖 ，先排除甲减、全身游走隐痛，这种情况并非体虚 、患者并不是身体真正怕冷 ，咽喉异物感
、不要全部闷在心里。这类药物不属于安眠药
，却总感觉浑身刺骨发冷 ，皮肤刺痛发麻 、”曾宪祥表示 ，曾宪祥提出以下专业建议 ： 第一步 ，抽血 、不仅没有效果 ，多出门散步，不用一次性脱掉厚棉衣 ，遵照医嘱服用即可 。 第二步 ，委屈尽量向外倾诉
，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，这种畏寒并不是装病，完善甲功 、 第四步，压力 、降低躯体的敏感程度 。委屈不向外倾诉 ， 情绪长期压抑：习惯凡事隐忍，风湿、避免发生漏诊 。全部结果都显示正常
。陪同前往专科就诊 。就转化成实实在在的身体不适感 。外界环境明明炎热 ，正念训练
， 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析
，遵医嘱进行药物辅助治疗 。优先完善基础检查 。也不等于体质虚弱 ，全部转化成为躯体上的难受 。主观寒冷感受进一步加剧 。人心里积压的压力 、居家自我调节 。简单拉伸 、大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，寒气重 ，心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌、
吹风扇 、