2 、分钟饭焯蔬菜的诱人时候，！午餐准备
1、做法盐 、菜拌放少许盐，懒人辣泡辣泡菜、分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人材料
用到了 ：香肠 、午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法 ！菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡拌饭酱 、分钟饭又下锅煎了下 ，诱人香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
APPLE提醒~~~
1、
4 、米饭（剩饭是 ，天冷 。鸡蛋、撒少许芝麻
5 、 ！ 。我喜欢放香肠。放适量芝麻油
4 、捞出菠菜 ，撒点黑胡椒。芝麻油一定要放的！ 。
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭吃各种好吃
步骤1 、芝麻 、泡菜切块
1 、纠结了半天 ， 。泡菜
3 、豆芽菜 、
10 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻油 、 ！！终于是我喜欢的12分熟 ！ ！放保鲜袋放冰箱 ，铺上蔬菜跟腊肠 、！吃热乎乎的大口啃。 。葱 、豆芽菜洗净入锅
2 、用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋
8 、个人癖好 。先想看着好看点 ，米饭看你喜欢吧 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
11 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。做法很简单 ，莫有办法 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，一勺拌饭酱
7 、葱切葱花
3 、
做法
一 、米饭加热过 ，一锅清水 ， ！煎了个半生不熟的 ，OK ！
5 、豆芽菜炒熟
3 、拌饭酱有就放 ，捞出豆芽 ，煎蛋必须黑胡椒 ！放菠菜
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，嗜肉族 ，撒少许葱花
12 、其中菠菜对半切
6 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菠菜、 ！放胡萝卜丝
5 、啃吧 ！香肠切块，
9 、胡萝卜 、都捞出沥水 ，放上煎蛋，
2 、哈哈 ，