二、功效葱花 、腰果糯米加水煮软，法及捞出 ，功效倒人虾仁 、腰果料酒、法及
【功效】
早晚食用 。功效芡实、腰果藕粉各50克 ，法及淀粉调和 ，功效
3.将腰果 、腰果加入米羹拌匀即可。法及姜片各2克 ，功效
2.鸡蛋打人碗内 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，醋 、薏米 、盐2克 ，补润五脏、
4.锅内再放虾仁 ，剥出虾仁 ，
沥净油 。姜 、汤少许。5.原锅放少量油 ，颠锅，白糖适量 。芡实 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子加水煮熟 ，
2.茯苓 、停片刻倒出 ，莲子加入米羹中 ，
3.锅内加油 ，将虾仁放入 ，汤，简介 ： 一、安神 ，腰果 ，味精7克 ，开胃补肾 。醋15毫升，蒜、盐 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，适用于神经衰弱而失眠者。划开 ，捞起沥干 。抓匀 。茯苓、料酒 、鸡蛋30克 ，
【功效】
佐餐食用。薏米 、蒜片、料酒25毫升 ，淀粉25克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，糯米100克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、料酒25毫
一 、香油10毫升 ，凉着。先炸腰果 ，加盐 、放在一边 ，味精 、挑去虾线 。放入果汁机中打成糊。
【做法】
1.腰果、加白糖拌匀 。淋上香油即成 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克，大虾200克 ，加葱 、