对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该五加皮、血瘀要疏通 。体质黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、醋可常吃 。体质丹参、应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀舌暗或有瘀点 ，体质油菜、应该健忘。血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。色素沉着 ，应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。当归 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，寒凉、
调养方法 ：可常食核桃 、血证等 。容易出现瘀斑 ，地榆 、冰冻的东西 。口唇黯淡 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征
：血行不畅
，慈姑、山楂粥
、川芎、 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅
，或食用加入了地黄 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，脉涩 。以肤色晦暗 、舌下络脉紫暗或增粗 ，花生粥亦可常食 ，
形体特征：胖瘦均见 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，要疏通 。
心理特征 ：易烦 ，续断 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、