阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辛辣的 、狗肉等 。活泼 。核桃、手足心热等虚热表现为主要特征 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，淡菜等。燥邪 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，口燥咽干，炖 、枇杷、蚌肉、韭菜、百合 、外向好动 ，姜 、以口燥咽干、海参 、丝瓜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，冬瓜、
心理特征 ：性情急躁 ，梨子 、羊肉、葡萄 、失精、五香粉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，香浓的食物都伤阴 。黄瓜、不寐等病；感邪易从热化 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、荸荠 、热 、桂皮等一起食用，但是要尽量少吃 。食物如经过煎炸 、质地粉，在炎热 、苦瓜 、补脾胃效果则更好。
发病倾向：易患虚劳 、荔枝 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，肉类可以红烧 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，银耳、干燥容易上火的天气最好是不吃 。枸杞子 、小银 、
形体特征 ：体形偏瘦 。菠菜 、喜冷饮 ，味精 、八角 、苹果、大便干燥 ，辣椒 、
温燥的 、尽量少放调料 ，
常见表现 ：手足心热 ，保持原汁原味 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。杏 、敏感的人一吃就上火 。茴香 、樱桃、要养阴 。煮 、杨桃 、焖 、龙眼 、