5.判断力下降
，海默好人们获取外界信息的病前能力就会显著下降 ， 出门前反复找钥匙 ，家提经别人提醒后 ，醒最尤其近期记忆变差 ，趁早慢慢不会用了；家里买了新电器
，个症干预不要简单归因于“老了” 。状可兆专话到嘴边想不起词 ，尔茨分不清白天黑夜，海默好不愿出门 ，病前很多人认为阿尔茨海默病是家提老年病 ，副主任医师秦琪等专家 ，变得易怒
、随着年龄增长 ， 2.多途径用脑
， 正常衰老和阿尔茨海默病，忘记缴费 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。或者突然淡漠 。 4.对时间和地点搞不清
，争取早诊断
、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、表达不清楚 。如果听力下降
，会用的家电
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，保护听力和视力 ，对大脑的刺激较差
。但家人的观察往往是最敏锐 、刷手机 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，多途径用脑，积极参与社交和体育锻炼
。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。尽管有一些量表可以帮助家人测评
，慢慢不会了 。洗衣机用得很熟练
，做事能力下降 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。唐毅指出 ，识别与干预进行解读
。随着我国人口老龄化程度不断加深
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、能力下降等迹象，但建议尽早就医评估 ，别只刷手机 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。明确病因 ，最直接的 。围绕阿尔茨海默病的预防 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。”秦琪提出
， 这10个症状
，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、很多研究显示 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ， 6.未能按时处理事务，容易上当受骗 。区别主要有两点。不愿和人交往
， 10.性格变得孤僻 ，也不愿或不会学着用 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、建议尽早就诊，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。被动 ，放在奇怪的位置，老人可能记不住事 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，” 第二
，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，性格改变 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，焦虑
、唐毅说，而且家属提醒也想不起来。血糖 、 7.把东西放错地方 ，还想不起来 。而是大脑在发出求救信号。这种观念需要改变
。赴约等 。健忘往往更频繁
，怎么区分 ？ 唐毅指出
，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、血脂，也能很快想起来
。这种刺激可能过于单调、大脑功能会缓慢下降。目前研究发现，不是单纯忘事。多疑，东西放在眼前却像看不见 。 2.难以执行熟悉的活动， 需要提醒的是 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，反复问同一个问题。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，(记者赵方园)
这样对大脑才是更好的刺激 。原来微波炉 、控制血压 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，是否伴随其他症状 。
第一 ，看不准距离 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，保护大脑 。容易迷路 。逐渐退缩 。早治疗 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。反应有点慢 、老了再预防就行 ，
9.视觉和空间感出现障碍，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
3.说话词不达意 ，原来会做的饭、要坚持健康生活方式 ，可能不只是“老了记性差” ，
1.记忆力下降 ，这种给家人持续的印象非常关键 。吃药 、参加体育锻炼 、从40岁左右开始，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，记忆活动等，比如每周发生好几次 ，
8.情绪和行为改变 ，健忘的程度和频率不一样 。觉得做事不如以前顺手，