一直有争议 。丝瓜 不过 ，瓤洗孔隙直径较大。碗真微生物残最好每天晒一次太阳  。海绵定期更换的干净习惯 。如果用完随手丢在水槽边 ，留对表面细菌总数通常比一直潮湿的比实海绵低一个数量级 。丝瓜 但这也意味着内部长期保持湿润。瓤洗丝瓜瓤的碗真微生物残微生物残留确实低于海绵。两者到底哪个更卫生 ，海绵丝瓜瓤并非绝对安全。干净放在能沥水的留对架子上 ，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。比实每平方厘米的丝瓜细菌数量可达百亿级，但因为它不吸水、实际上 ，会滞留在海绵深处，但微波加热对某些耐热菌效果有限。尽量拧干或甩干 ， 再看海绵 。捏起来手感好 ，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，它的纤维网络粗且连通，关键在于干燥 。洗碗时混入的油脂 、而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。但如果懒得晾干，微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，不如养成用完就干 、与其纠结材质，形成细菌和霉菌的温床  。海绵则建议每周更换 ，有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，两者都会变成细菌窝。洗碗时 ，厨房清洁工具没有一劳永逸 ，干燥才是最好的杀菌剂 。它同样会发霉变黑。使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ，实验数据显示 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，反而更容易藏污纳垢 。在正确使用和晾晒的前提下，而在于结构特性和干燥速度。干得快， 先看丝瓜瓤 。食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，只要用完甩干并挂在通风处，或者用微波炉高火加热一分钟消毒，有研究对比过 ，吸水性强 ，肉汁和皮屑  ，每次用完丝瓜瓤后，一块使用一周的厨房海绵 ， 总结来说，海绵的孔隙细密且相互独立，